こんにちは。今藤さちよです。今日も夏空♪昨日は、汗をかきながら、気持ち良く動いていた私ですが、今日は、お仕事部屋のエアコンをいれています。臨機応変に、今の自分に合わせないと、ですね!お食事方法はいろいろな情報がいっぱいです。最近では、四毒(よんどく)といわれて、4つの毒である、「植物油、乳製品、小麦粉、甘いもの」を食べないようにする、というお食事方法を実践されている方も多いようです。たしかに、これ...
美味しいスイカ🍉が届きました❣️新潟県から @hiro.s_farm さんが届けてくれました🙏🏻✨ヒロファームさんはスイカ農家さんです🍉ひょんな事から私がフォ…
モッツァレラチーズと塩キャラメルヘーゼルナッツの抹茶マフィン、完成!
毎回新作を楽しみにしているお店で、最近、キャラメル系サブパーツの抹茶スイーツを満喫♪ そちらに、ふとフレッシュ系のチーズクッキーを添えてみたのだけれど、…
こんにちは。今藤さちよです。暑いです!真夏がやってきました!!梅雨のはずが、夏ですね~きっと全国的に暑い、ですよね?!月に一度のテーブル茶道のお稽古も、もちろん、車で行きました(^_^;)この暑さの中で、バスは待ちたくありません(苦笑)いつもなら混んでいる道も、あまり混んでいなくて、皆さま、お出かけを控えられているのかしら?と思うほど。帰ってきたら、南向きの我が家は灼熱だろうと、エアコンつける気満々だっ...
福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院(旧 ふくおか薬膳)】の伍藤文伽(ごとうふみか)です ご訪問、心からありがとうござい…
こんにちは!ここ数日いきなり真夏日ぼくちゃんスポーツ始めて、母さん負担増えましてw子供と密に過ごせる唯一の期間だよと言われているのでw感謝して楽しみたい😊(疲…
【薬膳料理教室ご案内 IN福岡県春日市】夏を上手にのりきるための薬膳料理&薬膳おはなし
【夏を上手にのりきるための薬膳料理教室ご案内】 蒸し暑い夏を上手に乗りきるための薬膳料理&ちょこっと薬膳おはなし♫ 開催場所は福岡県春日市若葉…
こんにちは。今藤さちよです。私の住む神奈川県川崎市、すごくムシムシしています(^_^;)ちょっと動くとじわっと汗が吹き出してきます。皆さまのお住まいの地域は、いかがですか?我が家は台所が西向きでして…風も抜けにくく、とにかく暑くて、数年前には熱中症になったことも(ノ_<)気をつけなくては!と思います。ただ、いつもなら、この時期はもっと舌の苔が気になるのですが、(湿気が多いと、体内にも湿気が増えて、消化力が弱...
【2025年度福岡県栄養士会総会】 今年度も参加しました。 総会後の研修会のテーマは日本人の食事摂取基準2025年度版〜改訂のポイントと活用〜 人間は食べ物を…
赤しそジュースの簡単レシピ|クエン酸の代わりに酢で作れる→夏バテ対策
赤しそジュ-ス>>>夏の友
今年の夏、うどんはこれで決まり!麺つゆアレンジで食欲UP⤴
やっぱり 松喜だね♪ ステーキと ビーフカレー
【ヌメ活】夏バテ対策に「もずく×納豆」が最強!?
観葉植物の夏の日よけ対策|直射日光から守るための実践ガイド【2025年最新版】
観葉植物の夏バテ防止ガイド|暑さ対策と水やりの正しい方法【2025年最新版】
ウグイスの声が聴こえる暖かさに(今から夏バテ予防を考える)
夏バテはこれで解消できる?
【秋バテ】夏バテより怖い!秋に訪れる倦怠感の理由とその対策
私、無気力状態・・・夏バテ? ☆晩ご飯☆
夏バテ?!いたっ& 思い出&テレビ
夫の不倫相手がやってきた【その4】
少し動くと暑い…のは、《火》の体質?🥵
夏バテの人を元気づけることに役に立つなぞかけ
お父さんは“お財布”係。鳥貴族 in the U.S. に行ってきました!
とうもろこしご飯♪
我が家流冷やし中華
【カンボジア】プノンペンでおうちごはん ~豚肉・鶏肉編~
【豚バラ白菜】2024.6.15
6月17日(火)☆晩ごはん☆カレーライス
⋆⋆父の日 & 楽天人気商品でわんぱく背徳グルメにもチャレンジᕦ(ò_óˇ)ᕤ⋆⋆
【簡単で助かる、おうち牛丼】⭐めんつゆ・醤油・砂糖使用 (みりんを入れても)
パパさん弁当
美しいもの ①
カレイの干物とスペインの安モン白
「夏は豚」
一週間の夕食記録<158>
ネスカフェエクセラは業務スーパーが安い…気がする
【《すぱじろう 麻布十番店》でランチ★《川崎アゼリア》(地下街)でお散歩★今日の夕食は・・・】
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